Keskusteluapua ja kriisitukea Espoossa – apua elämän vaikeisiin tilanteisiin

Tarvitsetko keskusteluapua Espoossa? Oletko elämäntilanteessa, jossa kaikki tuntuu olevan solmussa? Älä jää yksin. Espoon seurakunnat ja Kirkon keskusteluapu tarjoavat maksutonta ja luottamuksellista tukea kaikenikäisille – myös niille, jotka eivät kuulu kirkkoon. Apua on saatavilla puhelimitse, verkossa tai kasvotusten.  

Ota yhteyttä: 

• Kun tarvitset kuuntelijaa tai elämän kriisi yllättää
• Kun kaipaat tukea arkeen tai henkiseen hyvinvointiin
• Kun nuori tarvitsee tukea (Walk in -terapia)
• Kun parisuhde on kriisissä 

Diakoniatyöntekijät antavat: 

• keskusteluapua hankalassa elämäntilanteessa
• sielunhoitoa
• palveluohjausta muihin tukipalveluihin 
• Diakonian ajanvaraus

Keskustele Papin kanssa

voi keskustella kaikista mieltä painavista asioista sekä kirkon tai seurakunnan toiminnasta. Voit soittaa kenelle tahansa papeista tai Papin puhelimeen. 

Papin Puhelin

Espoon seurakuntien päivystävän papin tavoitat joka päivä eli ma-su klo 9–19 numerosta 09 8050 2602.

Apua ja tukea nuorille ja nuorille aikuisille 

Walk in terapia

Walk in terapia on anonyymia, maksutonta ja kertaluontoista matalankynnyksen mielenterveysapua nuorille. Walk in terapia pyrkii helpottamaan 16–29-vuotiaiden oloa ratkaisukeskeisen terapian menetelmin. Lue lisää Walk in terapiasta täältä.

Kesällä 2025  Walk in terapiaa on tarjolla tiistaisin klo 17-19 verkossa videovälitteisesti.  Oheisen linkin kautta: www.nuortenlinkki.fi/walkinterapiaLinkki avautuu uudessa välilehdessä

Sekasin-chat 12-29-vuotiaille 

Sekasin-chat on valtakunnallinen keskustelualusta 12–29-vuotiaille. Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9–24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin klo 15–24. Sekasin-chatin sivuilleLinkki avautuu uudessa välilehdessä

Palveleva puhelin

Myös Kirkon keskusteluavun ylläpitämä Palveleva puhelin tarjoaa mahdollisuuden purkaa mieltä painavia asioita puhelimitse.

0400 22 11 80 suomenkielisille
0400 22 11 90 för svenskspråkiga

Päivystysajat

joka päivä klo 18-24

Svenskspråkig dejourering

varje dag mellan klockan 20-23.

Kirkon keskusteluavun chat ja nettikirje

Palveleva chat päivystää maanantaista perjantaihin klo 16−20. Voit myös milloin tahansa jättää viestin Palvelevaan nettiin. Viestiisi vastaavat tehtävään koulutetut ja vaitiolovelvolliset vapaaehtoiset ja kirkon työntekijät. Aloita keskustelu Kirkon keskusteluavun verkkosivullaLinkki avautuu uudessa välilehdessä.

>> Keskusteluapua parisuhdeasioissa

Heli Vesanen, heli.vesanen@evl.fi perheneuvonnallinen työ, Pari- ja perheterapiamenetelmät -koulutus, Solmuja parisuhteessa -neuvoja (Espoon Tuomiokirkko srk)
Kirsi Kanerva, kirsi.kanerva@evl.fi sielunhoitoterapia, Solmuja parisuhteessa -neuvoja (Espoon Tuomiokirkko srk)
Marika Laakkonen, marika.laakkonen@evl.fi perheneuvonnallinen työ, Pari- ja perheterapiamenetelmät -koulutus (Espoon Tuomiokirkko srk)
Miia Roihupolku, miia.roihupolku@evl.fi ratkaisukeskeinen lyhytterapia, Solmuja parisuhteessa -neuvoja (Espoon Tuomiokirkko srk)
Paula Bruce-Haatainen, paula.bruce-haatainen@evl.fi vanhempien varaventtiili, ratkaisukeskeinen lyhytterapia (Olarin srk)
Tiina Välimäki, tiina.valimaki@evl.fi sielunhoitoterapia, Tunnekeskeisen pariterapian menetelmä -koulutus, Solmuja parisuhteessa -neuvoja (Espoonlahden srk)
Eira Salakka, eira.salakka@evl.fi ratkaisukeskeinen lyhytterapia (Leppävaaran srk)