Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jossa äänimaljojen, Koshi-kellojen ja muiden soittimien lempeä ääni johdattaa alustoilla peittojen alla makaavat osallistujat lepoon ja rentoutumiseen. Äänimaljarentoutus kestää 45 minuuttia, mutta aikaa kannattaa varata yhteensä noin tunti.

Äänimaljarentoutusta ei yleensä suositella raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, henkilöille joilla on sydämentahdistin tai syöpähoidot käynnissä. Jos haluat pohtia äänimaljarentoutuksen sopivauutta itsellesi, voit olla yhteydessä tilaisuuden järjestäjään.