Vertaistukiryhmät Tapiolassa


AA

Joka maanantai, keskiviikko ja perjantai klo 19–20.45 Tapiolan kirkolla.

Alkoholismista voi toipua. Ryhmässä toipuminen on helpompaa. AA on naisten ja miesten toveriseura, jossa he yhdessä yrittävät ratkaista ongelmansa ja auttaa toisia tervehtymaan alkoholismista. AA:ssa ei ole mitään velvoitteita tai jäsenmaksuja. Olemme itsenäisiä, omavaraisia ja nimettömiä. Kunnioitamme toistemme elämänarvoja. Myös perheen jäsenet voivat osallistua toimintaamme. Joka keskiviikkona on avokokous, johon voi tulla kuka hyvänsä toiminnastamme kiinnostunut.

Miesten erolöylyt 

Suomalainen mies pohtii haasteitaan liian usein yksin, mutta sauna on perinteisesti paikka, jossa purkaa sydäntä. Tapiolan seurakunta järjestää yhteistyössä lyhytterapeuttiopiskelija Aaro Rytkösen kanssa avio- tai avoeron kokeneille miehille turvallisen tilan keskustella, saunoa ja vaihtaa ajatuksia Hvittorpin leirikeskuksen kauniissa ympäristössä Hviträskin rannalla, Hvittorpintie 245.

Erolöylyt on viiden saunakerran prosessi, jonka aikana keskustellaan eron herättämistä tunteista eri tulokulmista. Kokoontumiset ovat ti 31.1., ke 1.3., ti 28.3., to 13.4. ja  ke 17.5. klo 18–21 Tule rohkeasti mukaan rentoutumaan ja oppimaan itsestäsi lisää! Ilmoittaudu nopeasti, sillä ryhmä on pieni ja täyttyy nopeasti. Hikoillaan huolet pienemmiksi!

Lisätiedot ja ilmoittautuminen pe 6.1.2023 mennessä,  Aaro Rytkönen 045 800 0458 tai aaro@peac3.com.

Eroryhmä - Erosta eteenpäin

Vertaistukiryhmä erosta toipumisen tueksi
Älä jää yksin! Erosta eteenpäin -vertaistukiryhmä kokoontuu Tapiolan kirkolla, Kirkkopolku 6, alkaen to 2.3.2023 klo 17.30-19.30. Muut kokoontumispäivät ovat: to 16.3., to 30.3., to 20.4., to 4.5. ja to 8.6. Ryhmään mahtuu 5-7 avo- tai avioeron läpikäynyttä. Vertaisryhmässä käsittelemme mm. eron aiheuttamaa kriisiä, tunteita, voimavaroja ja muutosta. Ryhmä on maksuton. Ryhmän ohjaajana toimii perhetyöntekijä, Solmu -parineuvoja, sielunhoitoterapeutti Kristiina Larjava.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset 10.2. mennessä: kristiina.larjava(at)evl.fi, 050 358 1064.

Mielenterveyden ensiapu

Mielenterveyden ensiapu –haavoittuva mieli –koulutus järjestetään Tapiolan kirkolla maanantaisin 20.2–27.3.2023 klo 18–20

Koulutus on osa MIELI ry:n 125-vuotisjuhlaa ja siksi maksuton osallistujille
Kurssin kuvaus
Mielenterveyden ensiapu® 2 -koulutus (MTEA®2) tarjoaa tutkittua tietoa mielenterveydestä sekä valmiuksia auttaa ja tukea ihmisiä, joilla on mielenterveyden ongelmia. Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat saada tietoa mielenterveyden häiriöistä, niiden kohtaamisesta sekä mielenterveyden ensiavusta, ei kuitenkaan akuutissa kriisitilanteessa oleville. 

Kurssin sisältö
•    masennus
•    ahdistuneisuus
•    psykoottiset häiriöt
•    päihteiden käyttö ja mielenterveys
•    mielenterveyden kriisit ja itsemurhien ehkäisy
•    mielenterveyden ensiavun askeleet

Kurssin osaamistavoitteet Koulutuksen jälkeen
•    tunnistat yleisimmät mielenterveyden häiriöt ja niiden oireet
•    osaat kohdata vaikeassa elämäntilanteessa olevan ihmisen
•    osaat soveltaa mielenterveyden ensiavun askeleita

Lisätiedot: Anna Handroo, p. 040 572 1242, anna.handroo@evl.fi ja
Koulutuksen ohjaaja: psykoterapeutti Sirkka-Liisa Kuitunen, p. +358 40 7297839, sirkkaliisa.kuitunen@gmail.com

Mitä vielä? – vertaisryhmä eläköityneille

Tapiolan seurakunnassa järjestetään keväällä 2023 Mitä vielä? -vertaisryhmiä eläköityneille. Ryhmässä on tilaisuus tarkastella tämänhetkistä arkea ja elettyä elämääkin sekä jakaa eläköitymiseen liittyviä kokemuksia. Työskentely tähtää mahdollisimman mielekkään ajankäytön suunnitteluun. Tervetuloa mukaan tutkimaan uutta elämäntilannetta ja sen mahdollisuuksia!

Ryhmä pidetään maanantaisin 13.3. alkaen klo13–15 Tapiolan kirkolla. Seuraavat kerrat ovat: 20.3., 27.3., 3.4., 17.4., 24.4., 8.5.,15.5. Ohjaajina toimivat pappi Marianne Tiihonen Tapiolan seurakunnasta ja työnohjaaja Tiina Merikanto.

Ilmoittautuminen viimeistään maanantaina 6.3. osoitteeseen tiinamerikanto@gmail.com tai 040 5226265.

Kirjallisuus terapeuttinen sururyhmä

Ryhmä täynnä

Mahdollisuus kokoontua yhteen ryhmässä käymään läpi menetykseen liittyviä ajatuksia, tunteita ja asioita. Kevään sururyhmässä menetystä lähestytään erilaisten tekstien avulla sekä kirjoittamalla ja keskustelemalla. Mitään erityisiä kirjoittamisen taitoja ei tarvita.

Ilmoittautuminen katja.hero@evl.fi tai 050 583 6909.

Kirjojaa pinossa ikkunalaudalla. Edessä kultareunuksinen kuppi teetä.