Vertaistukiryhmät Tapiolassa

AA

Joka maanantaisin klo 18.30–20.15 sekä keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 19–20.45 Tapiolan kirkolla.

Alkoholismista voi toipua. Ryhmässä toipuminen on helpompaa. AA on toveriseura, jossa yritetään ratkaista ongelmat yhdessä ja auttaa toisia tervehtymään alkoholismista. AA:ssa ei ole mitään velvoitteita tai jäsenmaksuja. Olemme itsenäisiä, omavaraisia ja nimettömiä. Kunnioitamme toistemme elämänarvoja. Myös perheen jäsenet voivat osallistua toimintaamme. Joka keskiviikkona on avokokous, johon voi tulla kuka hyvänsä toiminnastamme kiinnostunut.

Hyvän mielen ryhmä

Keskusteluryhmässä pysähdytään elämän tärkeiden teemojen äärelle rauhallisessa ja luottamuksellisessa ympäristössä.
Hyvän mielen ryhmä keskiviikkoisin 5.8.–16.12.2026  klo 15.30–17 Tapiolan kirkolla.
Ryhmässä on tilaa kuulluksi tulemiselle, yhteydelle, lohdulle ja toivolle. Mukaan voi tulla omana itsenään ja omassa tahdissaan. Ryhmää ohjaavat Virpi Guttorm Emy:stäLinkki avautuu uudessa välilehdessä ja Tapiolan seurakunnan diakoni Anni Rusi.

Vapaaehtoinen ilmoittautuminen: https://vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.
Ryhmä on ilmoittautumisesta huolimatta avoin kaikille.

Yhteyshenkilöt:
Anni Rusi p. 040 620 8015/09 8050 4410, anni.rusi@evl.fi
Virpi Guttorm p. 050 310 7981, virpi.guttorm@emy.fi

Krito

Kristillisessä vertaisryhmässä käsitellään rajoja ja rajallisuutta

Suosimme tehokkuutta, kasvua ja kehitystä. Silti rajat tulevat vastaan. Sairastumme, masennumme, koemme suruja ja eroja. 

Entä jos meitä ei olekaan tarkoitettu ylittämään rajoja yksi toisensa jälkeen? Entä jos rajat ovat siunaus? Entä jos meidän ei tarvitsekaan olla ”oman elämämme sankareita” vaan saamme olla tavallista arkea eläviä ihmisiä – rajallisia ja keskeneräisiä?

Tapiolan kirkolla keskiviikkoisin 14.10.–2.12. klo 18–20, yhteensä 8 kertaa kokoontuvassa Kritossa – kristillisessä vertaisryhmässä käsitellään rajoja ja rajallisuutta Lahjana rajallisuus -uutuuskirjan avulla. (Rovasti ja työnohjaaja Ulla Saunaluoma ja psykoterapeutti Mirja Sinkkonen, Karas-sana 2026) 

Krito on luottamuksellinen sinulle, joka haluat tutustua syvemmin itseesi, tutkia elämääsi ja löytää uusia näkökulmia. 

Lisätietoa: Aini Torkkeli, p. 040 5294784 tai aini.torkkeli@gmail.com

Kuolemasta elämään- ryhmä

Usein elämästä on helpompi puhua kuin kuolemasta.

Ryhmä kokoontuu Tapiolan kirkolla kahdeksan kertaa tiistaisin 13.10–1.12. klo 18–20.
Ilmoittaudu viimeistään sunnuntaina 20.9. tiinamerikanto@gmail.com. Laita myös puhelinnumerosi.
Elämä ja kuolema ovat saman kolikon kaksi puolta. Usein elämästä on helpompi puhua
kuin kuolemasta. Nyt on mahdollisuus molempiin.
Oman elämän rajallisuuden tarkastelu voi tuoda jäljellä olevalle elämälle erityisen arvon.
Kuolemasta elämää -ryhmä on sinua varten, jos haluat pohtia seuraavia kysymyksiä:
●    Mikä on kannatellut ja auttanut selviytymään elämän haastavista vaiheista?
●    Mitä toivon edessä olevilta vuosilta?
●    Mitä haluaisin sanoa läheisille ihmisille omissa hautajaisissani?
●    Mitä haluaisin sanoa läheisille jo tänään?

Ryhmässä pohditaan, mikä elämässä on ja on ollut arvokasta, kaunista ja kannattelevaa.
Samalla katse suunnataan tulevaisuuteen.
On tärkeää, että voit osallistua joka kerralle ja tehdä pieniä välitehtäviä.
Ryhmään otetaan 8 osallistujaa. Kaikki ilmoittautuneet haastatellaan etukäteen. 

Ryhmää vetävät työnohjaaja Tiina Merikanto ja henkisen ja hengellisen tuen asiantuntija, aikaisemmin sairaalapappina työskennellyt Virpi Sipola.  

Mitä vielä? -vertaisryhmä eläköityneille (TÄYNNÄ)

Sinulle, joka olet eläköitynyt äskettäin ja tunnet tarvetta tarkastella, miltä  eläköityminen on tuntunut ja mitä se on sinulle tarkoittanut.

Pääset arvioimaan ohjatusti tilannettasi ja elettyä elämääkin eri näkökulmista. Vertaisryhmä on sinulle mahdollisuus pohtia, mitä muutoksia ehkä haluat tehdä tai minkälaista sisältöä haluaisit elämääsi jatkossa.

Ryhmä käynnistyy syksyllä
Tapaamiskertoja on kahdeksan ja ryhmä kokoontuu viikoittain tiistaisin 6.10.–24.11.2026 klo 9.30–12 Tapiolan kirkolla. 

Päivi Pentti, paivimpentti@gmail.com
Annika Hartzell, annikahartzell@gmail.com

Kevään ryhmä
Torstaisin 4.2.–25.3.2027 klo 9.30–12 Tapiolan kirkolla. 
Ilmoittautuminen ja tiedustelut:
Ulla Härkönen, ulla.a.harkonen@gmail.com
Päivi Kianne, paivi.kianne@fimnet.fi

Senioripysäkki

Keskusteluryhmä yli 65-vuotiaille tiistaisin 1.9.2026 alkaen klo 10–11.30 Tapiolan kirkolla. Kokoonnumme yhteensä 15 kertaa. Ryhmä on HelsinkiMission kehittämä terapeuttinen keskusteluryhmä, johon ilmoittaudutaan ennakkoon ohjaajalle.  Ryhmän koko on 5–8 henkilöä. Ryhmä on ns.  suljettu ryhmä, eli sen toteutumisen aikana ryhmään ei oteta lisää uusia osallistujia. Ryhmään sitoutuminen on tärkeää.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: 28.8.2026 mennessä ryhmän ohjaajalle, Katriina, puh. 046 945 0922 (ma–pe klo15–18 välisellä ajalla).

Sururyhmä kirjallisuusterapeuttisin menetelmin (TÄYNNÄ)

Kuolema on kipeä kokemus ja suru voimia kuluttavaa. Kun yritämme käsittää, käsitellä, käsitteellistää ja jakaa kokemuksiamme, autamme itseämme ja toinen toisiamme eteenpäin tässä elämäntilanteessa.
Seurakunta tarjoaa mahdollisuuden läheisensä menettäneille (joiden läheisen kuolemasta on vähintään puoli vuotta aikaa) kokoontua yhteen ryhmässä käymään läpi menetykseen liittyviä ajatuksia, tunteita ja asioita. Syyskuussa alkavassa sururyhmässä menetystä lähestytään kirjallisuusterapeuttisilla menetelmillä: erilaisten tekstien avulla, kirjoittamalla ja keskustelemalla. Mitään erityisiä kirjoittamisen taitoja ei tarvita. Ryhmään otetaan 8–10 osallistujaa. Menetyksestä tulisi olla kulunut vähintään puoli vuotta. 

Kokoontumiset syksyllä 2026 ti 29.9., 6.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11. ja lisäksi kerran vielä ti 15.12. klo 18–20 Tapiolan kirkolla.

Ryhmää ohjaavat TM, pastori, erityiskoulutettu sielun-hoitaja ja kirjallisuusterapeutti Katja Hero ja TM, psykologian ja uskonnon lehtori, kirjallisuusterapia-ohjaaja Saara Sahla. Lisätietoja voit kysyä: Katja Hero, p. 050 5836909. Ryhmään voit ilmoittautua katja.hero@evl.fi tai puhelimitse 050 5836909/Katja Hero.

Sylivauvaryhmät

Vertaisryhmässä vaihdamme kuulumisia, jaamme vauva-arkea ja vahvistamme vanhemmuutta keskustellen, kysellen ja yhdessä ihmetellen.  
Vauvat saavat jakamattoman huomion pienessä musiikkihetkessä, jossa lorutellaan, lauletaan, tanssitaan ja soitetaan.

Vauvaryhmät on tarkoitettu kaikkein pienimmille, alle 5kk ikäisille vauvoille ja heidän vanhemmilleen. Ryhmiä alkaa syys- ja kevätkauden alussa sekä tarpeen mukaan myös kesken kautta.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset miia.raninen@evl.fi. Kerrothan ilmoittautumisen vauvanne syntymäkuukauden.