Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jossa äänimaljojen, Koshi-kellojen ja muiden soittimien äänet johdattavat peittojen alla alustoilla makaavat osallistujat lepoon ja rentoutumiseen. Äänimaljarentoutus kestää 45 minuuttia, mutta osallistujien on hyvä varata aikaa noin tunti. 

Äänimaljarentoutusta ei yleensä suositella raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, henkilöille joilla on syvämentahdistin tai syöpähoidot käynnissä. Jos haluat keskustella äänimaljarentoutuksen sopivuudesta itsellesi, voit olla yhteydessä tilaisuuden järjestäjään.

Ilmoittautuminen pia.harkonen@evl.fi